10 hábitos de vida saludableHACER DEPORTE.DIETA SALUDABLE.NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.UNA BUENA HIDRATACIÓN.VIDA SOCIAL ACTIVA.UNA BUENA SALUD SEXUAL.MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA. Plato del buen comer Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.No fumar.NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.UtilizarSigue leyendo «Hábitos y consejos para una vida saludable»
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Alimentación sana
10 hábitos de vida saludable HACER DEPORTE.DIETA SALUDABLE.NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.UNA BUENA HIDRATACIÓN.VIDA SOCIAL ACTIVA.UNA BUENA SALUD SEXUAL.MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA. El plato del buen comer
